Co nowego?


XX TAM Bacówka na Maciejowej w Gorcach dnia 14 czerwca 2014, 13.08
w kategorii Blog Tomka Jarmużewskiego
XX TAM Bacówka na Maciejowej w Gorcach
Przed nami czterodniowy weekend (19-22.06), a wraz z nim okazja na spotkanie z muzyką w górach. XX TAM Turystyczna Awangarda Muzyczna
w kategorii Blog Edwarda Stachury
Stachuriada w Grochowicach (2013) - fotorelacja
Poniżej krótka fotorelacja z grochowickiej Stachuriady. Co wyróżnia to wydarzenie od wielu innych letnich festiwali poetyckich w kraju?
w kategorii Blog Domu o Zielonych Progach
KONCERTY  Dom o Zielonych Progach - kwiecień 2013
Zapraszamy serdecznie na nasze kwietniowe koncerty: Śrem -18.04; Trouń -19.04; Legionowo -21.04; Warszawa -21.04. Więcej szczegółów na
GÓRY MOJE... dnia 26 marca 2013, 18.20
w kategorii Blog Wiesławy Kwinto-Koczan
GÓRY MOJE...
Góry moje.   Góry moje w majestacie swego prawa trwają. Po kamiennych schodach z wolna w niebo się wspinają   Góry d
SZCZĘŚLIWEGO POWROTU dnia 03 marca 2013, 13.25
w kategorii Blog Wiesławy Kwinto-Koczan
SZCZĘŚLIWEGO POWROTU
Szczęśliwego powrotu do słów zapomnianych, uleciałych dmuchawcem nad krajobrazy przejrzałe   Szczęśliwego powrotu do dom

Najnowsze komentarze

Archiwum aktualności

Ela Korybut

Ela Korybut

Email: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

marek_bytom“I wtedy ją zobaczyłem. Po prostu nie do opisania, górę potężną i niewypowiedzianie piękną – Dhaulagiri” Kurt Diemberger

Dhaulagiri
Nazwa szczytu, oznaczonego przez Indyjską Służbę Topograficzną numerem XLII, wywodzi się z dwóch sankryckich wyrazów Dhavala Giri i oznacza Białą Górę. Kiedy pierwsi podróżnicy docierający w Himalaje pytali miejscową ludność o nazwę dominującego nad okolicą szczytu, otrzymywali odpowiedź – Dhaulagiri. Prawdopodobnie zaskoczeni tym pytaniem, podawali pierwsze oczywiste określenie, jakie im przychodziło do głowy.

czytaj więcej na Blogu Strefy Gór>>>

Polecamy Wam nowy artykuł Marka Bytomia z serii Himalaje dla każdego. Tym razem Marek prowadzi nas dookoła Dhaulagiri, przeczytajcie opis poszczególnych etapów trekkingu, a także garść praktycznych informacji na temat wyprawy. Himalaje dla każdego czekają także na Was:)

Więcej zdjęć autorstwa Marka Bytomia z wyprawy znajdziecie TUTAJ

wtorek, 07 czerwca 2011 10:39

KONKURS FOTOGRAFICZNY "Wakacje z Kwarkiem"

kwark_konkursZapraszamy do wzięcia udziału w konkursie fotograficznym "Wakacje z Kwarkiem". Wystarczy  przesłać  zdjęcie na którym będzie zaprezentowany dowolny produkt firmy Kwark na łonie natury (góry, jeziora, wakacje, wyprawy, wycieczki, rower, itp.). Nie jest wymagane zdjęcie całej sylwetki. Do wygrania szereg drobnych nagród i bluza z kapturem i łapkami z Polartec Powerstretch. Regulamin konkursu znajduję się  na stronie http://konkurs.kwark.pl

Zdjęcia z opisem prosimy nadsyłać na adres:   Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Jeżeli chciecie dowiedzieć się więcej o nagrodzie głównej w konkursie polecamy Wam artykuł Kasi Nizinkiewicz na temat Powerstrechu.

wtorek, 31 maja 2011 13:57

KONKURS Zabierz owcę do domu!

banner_owca_konkurs_1Polecamy Wam Konkurs "Zabierz owcę do domu!" organizowany przez Strefę Gór oraz firmę KWARK. Odpowiedz na 3 pytania dotyczące wełny merynosów, wyślij prawidłowe odpowiedzi na adres: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. do 14 czerwca i wygraj jedną z 3 koszulek z wełny firmy KWARK.

Pytania konkursowe znajdziesz tutaj.

Nagrodą w konkursie są 3 koszulki z wełny merynosów firmy KWARK www.kwark.pl

Szczegółowy opis koszulek znajdziecie tutaj.

koszulka_owca

poniedziałek, 16 maja 2011 16:03

Specjalna oferta Strefy Gór dla KRAKOWA!

banner_krakow_1

27 Maja 2011 roku w ramach Małopolskich Zawodów Wspinaczkowych Osób Niepełnosprawnych Strefa Gór zawita do Krakowa. Nasze stoisko promocyjne stanie na Rynku Głównym i będzie otwarte od godziny 10:00 do 17:00.
Tego dnia będzie można odebrać osobiście wszelkie zamówienia złożone do 24 maja w sklepie internetowym Strefa Gór nie ponosząc tym samym kosztów wysyłki towaru. Zamówienia te objęte są specjalnym jednorazowym 10% rabatem (Uwaga! Rabat nie sumuje się ze stałymi rabatami przyznanymi naszym klientom w ramach innych akcji promocyjnych)

Ponad to  na stoisku będzie można obejrzeć (i przymierzyć :)) produkty między innymi takich firm jak: Kwark, Under Armour, Wydawnictwo W Górach oraz  Montane, a także zakupić ich produkty po okazyjnych cenach! Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszego stoiska i kibicowania zawodnikom V Zawodów! Do zobaczenia w Krakowie!

poniedziałek, 16 maja 2011 14:06

Materiałowe abc - wełna merynosów

banner_owca

Wełna od zawsze kojarzy się z ciepłymi gryzącymi skarpetami wkładanymi zimą przed kominkiem. Nic bardziej mylnego! Kontynuujemy temat materiałów używanych do produkcji odzieży sportowej i turystycznej. Artykuł Kasi Nizinkiewicz (KWARK) dotyczący wełny merynosów odkrywa przed Wami kolejne prawdy o wełnie: ultra lekkie, miłe w dotyku, szybkoschnące, naturalne i wygodne koszulki, co więcej IDEALNE NA LATO. Polecamy!

koszulka_owcaTo, że wełna jest ciepła wiadomo od zawsze. Rewolucją było zastosowanie miękkiej, cienkiej i niegryzącej wełny z merynosów (ma bardzo cienkie włókna). Przetestowałam wiele materiałów. W końcu znalazłam właściwy, nie gryzł, szybko wysychał… niestety australijska firma, która go zrobiła zbankrutowała  Zaczęłam od początku i jesienią 20o9 miałam gotowe prototypy. Tak naprawdę wyszukiwanie materiału, który ma być najlepszym przyjacielem i sprawdzić się w każdych trudnych warunkach wcale nie jest łatwe. Liczy się też dostępność i cena. Znalazłam. Testy wyszły świetnie. Koszulki z cieniutkiej wełny okazały się naprawdę fantastyczne

>>> czytaj więcej w Strefie Gór

Polecamy takze blog Kasi Nizinkiewicz: blog.kwark.pl

adventure_festival

Już od jutra w Bielsko Białej rozpoczyna się festiwal podróżników i poszukiwaczy adrenaliny: „Adventure Festival”. Organizatorzy chcą udowodnić że podróże pozwalają poznać nie tylko nowe miejsca, ludzi ale i samych siebie. Pokazy sportów ekstremalnych natomiast mają stanowić inspirację do podjęcia aktywnego trybu życia i zasmakowania w nowych możliwościach i ekscytujących doznaniach związanych z ich uprawianiem. 

Gośćmi Festiwalu będą:
Tomasz Grzywaczewski, Bartosz Malinowski i Filip Drożdż

uczestnicy Wyprawy Long Walk Plus Expedition. Koncepcja wyprawy  opiera się na książce Sławomira Rawicza „Długi Marsz”, w której autor opisał prawdziwą historię ucieczki grupy więźniów pod przywództwem Polaka z sowieckiego łagru w 1941 r. Uciekinierzy pieszo przebyli dystans z Jakucka na Syberii do Kalkuty w Indiach. Wydana w latach 50. powieść okazała się bestsellerem, została przetłumaczona na 25 języków i do dzisiaj jest uznawana za jedną z najważniejszych książek podróżniczych w historii.
Organizując „Long Walk Plus Expedition” Tomasz ,Bartosz i Filip pragnęli  przywrócić pamięć o tej niezwykłej historii, a także oddać hołd wszystkim Polakom, zesłanym na „nieludzką ziemię”, z których wiele pozostało tam na zawsze; W tym celu podróżując pieszo, konno oraz rowerem odtworzyli trasę, którą siedemdziesiąt lat temu przebyli uczestnicy wielkiej ucieczki.

Marian Hudek

Dziewiąty Polak, który zdobył Koronę Ziemi. Mówi, że na początku zawsze są marzenia, a potem trzeba je próbować zrealizować. Marian podkreśla, że każdy szczyt Korony Ziemi ma swoją specyfikę, ale na każdym z tych tak różnych pod każdym względem szczycie czuje się to samopoczucie spełnienia i wielkiej satysfakcji. (autor: Iza Szafraniec)
Wejścia Mariana Hudka na szczyty należące do Korony Ziemi:
•    21 września 2005, Europa: Mont Blanc
•    15 maja 2007, Azja: Everest
•    22 stycznia 2008, Afryka: Kilimandżaro
•    17 stycznia 2009, Antarktyda: Mount Vinson
•    6 lutego 2009, Ameryka Południowa: Aconcagua
•    17 listopada 2009,  ustralia i Oceania, Piramida Carstensz
•    29 listopada 2009, Australia i Oceania, Góra Kościuszki
•    24 lutego 2010, Europa, Elbrus
•    24 maja 2010, Ameryka Północna, McKinley


Marcin Haladyn, Ewelina i Seweryn Drożdż projekt: „Gambia 2010"
Bardziej doświadczeni uważają, że przeczytanie nawet miliona książek, nie daje tyle co przejechanie na motorze jednej mili. Ja staram się znaleźć czas i na czytanie książek i na kolejne mile... Bo mi jest ciągle mało, bo ja chcę wciąż więcej, bo ja wciąż próbuję dalej. I tak powstał projekt Gambia 2010. Ale przyznam, że na początku to był tylko projekt Maroko, potem projekt Sahara, projekt Mauretania i w końcu projekt Dakar ... a potem okazało się, że tak blisko jest Gambia.
I wtedy postanowiliśmy, że będzie wszystko : Maroko, Sahara, Mauretania, Senegal i w końcu Gambia i jeszcze Mali . I miałem jeszcze to szczęście, że spotkałem Seweryna i Ewelinę, którzy nie dość, że też mają ogromną chęć na przygodę, to jeszcze z prawdziwie stoickim spokojem znoszą moje kolejne pomysły .... " (Marcin Haladyn)

Bogdan Zwoliński
podróżnik, wybitny znawca Afryki, organizator wielu wypraw m.in.: Maroko - Atlas 1981,East Africa 1983-84, Sahara - Hogar 1989/90, Mount Kenia 1992, Etiopia - Semien 2001, Senegal - Gwinea Bissau 2007, Etiopia 2008, Kamerun 2010, Maroko – Antyatlas.

Miłosz Kubica
finalista Marlboro Adventure Team(1997) , finalista drugiej edycji Misja Martyna (2005) ,członek Speleoklubu  Bielsko-Biała, współtwórca off - roadowej grupy ADHD TEAM.

W ramach Adventure Festival odbędą się także warsztaty oraz pokazy, sekcja wspinaczkowa dla dzieci, jam deskorolkowy i wiele innych atrakcji.

Szczegółowe informację oraz program znajdziecie tutaj: www.adventurefestival.pl

Polecamy!

piątek, 13 maja 2011 10:45

Poznajcie Olę Taistrę!

ola_tPoznajcie jedną z najlepszych wspinajacych się kobiet w Polsce!  Jeśli chcecie widzieć, co ostatnio porabia i gdzie przebywa Ola zapraszamy na blogspot!
"Nowy sezon, nowe plany wspinaczkowe, nowy blog. Fantastyczni ludzie wokoło i świeża motywacja. Serdecznie zapraszam do czytania o tym, co i jak w moim zakręconym życiu, przepełnionym po brzegi wspinaniem..." .

Najświeższe informacje o postępach wspinaczkowych Oli, życia okołowspinaczkowego oraz przemyślenia podczas pobytu w Hiszpanii od adresem www.aleksandrataistra.blogspot.com.

moda_kobieca

Artykuł z serii wyłącznie dla Pań! Kobiety vs ubrania sportowe. Polecamy Wam artykuły Kasi Nizinkiewicz (Kwark) z serii wyłącznie dla Pań. Czy kobiety marzną inaczej? Czy jesteśmy skazane na męskie S-ki? dlaczego rynek outdoorowy nas zaniedbuje? A także galeria kolekcji Kasi materiałów "sportowych" w nietypowym jak na nasz rynek ujęciu. Polecamy!

Strojąca się przed lustrem kobieta… jęk… ”nie mam co na siebie włożyć”… odwieczny, niereformowalny problem! Obawiam się, że to właśnie to, co myślą o damskich ubraniach sportowych mężczyźni. Być może dlatego najwięcej rzeczy sprzedajemy właśnie panom. Chyba łatwiej im się zdecydować.
Jak jest prawda, jak widzą to same kobiety?
Nie ma co owijać w bawełnę, jesteśmy inne, mamy inne potrzeby, a przede wszystkim znacznie bardziej marzniemy.
Bardzo często chodzę po górach z kolegami. W tych samych warunkach, jedząc to samo, przechodząc te same trasy, podobnie intensywnie się ruszając, ubieramy się jednak inaczej. Mi jest o mniej więcej jedną warstwę zimniej.

czytaj więcej>>>

Polecamy Wam takze bloga Kasi: blog.kwark.pl

foto_zawodyPolecamy Waszej uwadze V Małopolskie Zawody Wspinaczkowe Osób Niepełnosprawnych w ramach Krakowskiego Tygodnia Niepełnosprawnych „Kocham Kraków z Wzajemnością”, które odbędą się w na  Rynku Głównym Krakowie 27 maja.

To już V edycja tej imprezy! Zawody to okazja dla osób z różnym stopniem niepełnosprawności do zmierzenia się ze ścianą. Ponieważ w zawodach mogą brać także udział osoby które nigdy się nie wspinały,  może to być dobra okazja do rozpowszechnienia wspinaczki jako metody terapeutycznej.

Na czym dokładnie polega metoda Terapii wspinaczkowej opowiada Piotr Podgórski ze Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "Przystanek Betlejem"

Większość ludzi zdrowych potrzebuje wrażeń, które pozwolą im oderwać się od ciężkiej pracy, szarej codzienności, dokonać czegoś niezwykłego, pokonać własny lęk by podświadomie udowodnić sobie własną wartość i podejmować coraz to nowe wyzwania... W naturę człowieka wpisana jest potrzeba działania. Stagnacja i bezczynność może  być przyczyną  depresji i apatii, te z kolei są wrogami świadomości i entuzjazmu, bez  których praca terapeutyczna jest mało efektywna i trudna.  Oprócz tego osoby z niepełnosprawnością dorastają pod kloszem bezpieczeństwa, nie znaczy to jednak że nie podejmują ryzyka, wręcz przeciwnie stale zmagają się z pokonywaniem trudności dotyczących choćby prostych czynności samoobsługowych. Chodzi o ryzyko które byłoby jednocześnie ekscytujące.

Taką formą działania jest właśnie " Terapia Wspinaczkowa" reprezentująca nurt rehabilitacji naturalnej. Na ścianie wspinaczkowej pracują wszystkie mięśnie, nawet te, których nie ma. To tylko pozorny absurd. Osoby które nie potrafią się samodzielnie poruszać, po kilku próbach wspinaczki potrafią uchwycić uchwyt w ścianie, potrafią postawić nogę na kolejnym, by wznieść ciało wyżej. To naturalny odruch. Taki, który każe rozluźnić przykurczone paluszki dzieciakowi, który chce się złapać skały. Otarta skóra – jest wręcz powodem do dumy. Dowodem na to, że był na ścianie i zdobył szczyt „

(więcej na temat Terapii wspinaczkowej możecie przeczytać tutaj: terapia wspinaczkowa)


Zawody będą trwały od godziny 11.00 – 17.00.
i odbędą się w 3 kategoriach:
A. Wspinanie na czas (mężczyźni - A1, kobiety - A2)
B. Wspinanie na czas niewidomych
C. Wpinanie dowolne (tzw freestyle) - konkurencja dla każdego - nawet dla osób, które nie mają zielonego pojęcia o wspinaniu a przede wszystkim dla tych, którym stopień niepełnosprawności uniemożliwia samodzielne wspinanie.
Dodatkowa kategoria: wspinanie w tandemie tj. osoba z niepełnosprawnością i osoba asekurująca wspinają się równocześnie.

Zgłoszenia przyjmowane są od 11 kwietnia.

Szczegóły dotyczące imprezy znajdziecie na stronie internetowej V zawodów: www.wgorach.art.pl/5zawody

Zapraszamy też abyście znaleźli imprezę na facebooku! Pomóżcie nam, aby informacja na temat tego wyjątkowego spotkania dotarła do jak największej ilości ludzi! Czekamy na wszystkie osoby niepełnosprawne, które tylko mają chęć zmierzyć się ze ścianą i wystartować w zawodach, czekamy na kibiców zagrzewających zawodników do walki!

Zapraszamy!

Organizatorzy: Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "Przystanek Betlejem",
Środowiskowy Dom Samopomocy Filia nr2 Caritas Archidiecezji Krakowskiej,
Centrum Wspinaczkowego RENi-Sport

Strefa Gór.

Patronat Honorowy:

logo_fjmph

Patronat Medialny/ Sponsorzy

logo_160x70logo_gory1

logo_uakeenbigbd_logo_centr_blk_rgb



Partnerzy: